目次
- 結論：効果がより高いのは40から50代以降
- 理由：NAD＋が年齢にあがると減少してしまうから
結論：NMNサプリで効果がより高い年齢は40から50代以降
自分は〇歳だけど、いったい何歳から飲み始めたらいいのか？という素朴な疑問を持つ方も多いと思います。早く飲み始めても害はないと思いますが、特に効果が期待できるのは40-50代以降の年齢の方のようです。そのころになると老化が加速されていき、若いころには感じなかった体調の変化や疲れの蓄積を感じ、もう無理はきかないなーと感じてくる人も多いと思います。そのような頃に飲み始めるのが効果を実感しやすいようです。（20代の体調や健康に何の不安のない人が飲んでも、当然何も変わらず元気なだけなので効果は実感できようがありません。）
効果としても20歳に戻ったみたいと言ったような夢の若返りを実感するわけではなく、50代の人が飲み始めた場合、うまく自分に合ったとして5－10年前の自分に戻ったような感覚ではないかと思います。逆に80代の人が飲んでうまくいけばより大きな若返り効果を時間できるのかもしれません。
理由：NAD＋が年齢にあがると減少してしまうから
NMNサプリを飲む理由は体内でNMNがNADプラスに変わりサーチュイン遺伝子を刺激記してくれることなどを期待しているからです。NAD＋が若いころと同じように十分足りているなら補充する必要もないということになりますが、加齢とともに血中のNADプラスは顕著に減少していくという結果が出ています。その減少分をカバーするためにNMNを飲むということです。年齢が上がると減少幅を大きくなるので、補充することに対する効果が大きくなりやすいため、年齢が高い人ほどNMNを飲むことによる効果を実感しやすいということになるようです。
